¡ALERTA! ¿Cómo enfrentar el miedo de manera efectiva?

Descubre cómo enfrentar el miedo de manera efectiva con técnicas probadas de psicología, incluida la aproximación por conductas sucesivas. Aprende a diferenciar entre miedos sutiles y debilitantes, y cómo abordarlos con recursos adecuados. Este artículo te brinda consejos prácticos para superar tus miedos de manera saludable y constructiva. No te pierdas el vídeo adjunto para obtener una guía visual detallada sobre este tema