10 Libros de Neurociencia que No Te Puedes Perder

La neurociencia, el estudio del cerebro y del sistema nervioso, es un campo repleto de descubrimientos asombrosos y misterios por desentrañar. Si alguna vez te has preguntado cómo funciona tu mente, cómo se originan tus pensamientos y emociones, o simplemente te fascina la complejidad del cerebro humano, esta lista de libros es para ti. En este artículo, te presentamos 10 libros de neurociencia para principiantes que te abrirán las puertas a un mundo increíble de conocimiento y exploración. Estos libros están diseñados para ser accesibles y cautivadores. ¡Prepárate para un viaje fascinante a través del universo de la mente humana!

¡ALERTA! ¿Cómo enfrentar el miedo de manera efectiva?

Descubre cómo enfrentar el miedo de manera efectiva con técnicas probadas de psicología, incluida la aproximación por conductas sucesivas. Aprende a diferenciar entre miedos sutiles y debilitantes, y cómo abordarlos con recursos adecuados. Este artículo te brinda consejos prácticos para superar tus miedos de manera saludable y constructiva. No te pierdas el vídeo adjunto para obtener una guía visual detallada sobre este tema

Autoterapia

Esta mañana tengo suficiente fuerza para poder mostrarte
Las densidades de mis infiernos y mi cielo abierto a media tarde
Hoy me declaro a su señoría de mi vida el responsable
Mi lucha es imaginarme que cada paso es más importante.

10 días desconectado

10 días desconectado Esta experiencia se basa en los cursos de 10 días de meditación Vipassana, desde el 26 de Diciembre 2018 al 6 de enero del 2019. https://www.sacca.dhamma.org/es/ El 25 salí de Málaga dirección Candeleda, pueblo de Ávila donde se sitúa el Centro de Meditación Vipassana. Durante estos 10 Leer más…

Un sueño hecho realidad

Mi experiencia en el Iberman V 2017 Larga Distancia (o Distancia Ironman). Es mi primer triatlón oficialmente y mi primer Ironman, para algunos una locura, para mí un sueño, un reto, un objetivo, algo que pones en la lista de “cosas que hacer antes de morir”. Porque la vida es Leer más…

Más allá de los retos (Disfruta)

Todos los jueves intento escribir una entrada en el blog… Ayer no escribí esperando a la contestación de Polar sobre la promoción “SufreDisfrutaVive”  que te permitía ser embajador de la Marca Polar y estar patrocinado por ellos. Más allá de los sueños o los retos que nos planteamos, queda por reflexionar Leer más…

La vida es solo una vez

En el anterior post hablaba de límites. Hoy tocaba escribir sobre como empezar, como plantearte las metas… pero no podemos controlar todos los hechos que suceden a nuestro alrededor, como ocurren, como te hubiera gustado que pasara o como te hubiera gustado que fuera. A veces, te gustaría ser un Leer más…